Языки любви: как сохранить любовь и крепкие отношения.

8 июля — День семьи, любви и верности.
♥ Языки любви: как сохранить любовь и крепкие отношения

Чтобы понимать друг друга, будь то супружеские, дружеские или детско-родительские отношения, важно понимать язык любви партнера. Концепция «языков любви» психолога Гэри Чепмена предполагает, что каждый человек предпочитает определённый способ получения и выражения теплых чувств к другому. Если партнёры говорят на разных языках любви, возникает недопонимание: одному кажется, что он брошен, хотя другой активно проявляет заботу.

Предлагаем вам разобраться, на каком языке вы хотите получать любовь и на каком вы ее готовы отдавать, а также, на каком языке «говорит» ваш партнер и как он привык получать любовь. Если ваши отдающие языки совпадают — бинго! Если же нет - стоит взаимно подучить язык партнера, чтобы каждый из вас знал, что он любим и ценен!

∗ СЛОВА ПОДДЕРЖКИ
Для людей с этим ведущим языком любовь выражается через слова. Это комплименты, благодарности, слова ободрения и поддержки: «я горжусь тобой», «у тебя отлично получается», «ты справишься».

Для тех, кто говорит на этом языке, важно, чтобы их замечали и признавали их желания и потребности через речь. Резкая критика или молчание могут восприниматься как отвержение. Люди, чувствительные к слову, особенно остро реагируют на интонации, формулировки и даже паузы.

Будьте внимательны к своим словам, наблюдайте за реакцией на них партнера и вы быстро научитесь данному языку.

+ ВРЕМЯ, ПРОВЕДЕННОЕ ВМЕСТЕ
Речь не просто о присутствии рядом, а о качественном совместном времяпрепровождении, когда оба партнёра включены в контакт, когда создаётся ощущение «мы вместе».

Примерами конструкций этого языка могут быть: семейный завтрак, вечер без гаджетов, прогулка в парке, настольные игры, выезд на природу, совместная готовка. Маленькие семейные традиции, повторяющиеся ритуалы — всё это формирует устойчивую эмоциональную связь.

+ ПОДАРКИ
Этот язык не про дорогие сюрпризы, а про внимание. Даже маленькая вещь, выбранная с мыслью о человеке, для говорящего на языке подарков может значить больше, чем тёплые слова. Главное — чтобы в презенте было послание: «Я думаю о тебе», «Я тебя вижу».

Людям с этим языком особенно приятно, когда подарок неожиданный и личный: любимый шоколад, книга, которую давно искал, предмет, связанный с общим воспоминанием.

Будьте внимательными к желаниям партнера, наблюдайте, слушайте, либо напрямую спросите, чем можно его порадовать. Подарков не нужно много — важно, чтобы они соответствовали внутреннему миру получателя.

+ ПОМОЩЬ
Это действия, через которые человек выражает заботу. Помыл посуду, заехал за продуктами, помог решить проблему — все эти жесты говорят: «Я с тобой, я хочу, чтобы тебе было легче». Такой язык ставит поступки выше слов. Эти вещи не всегда романтичны, однако они создают надёжную основу, на которой строятся отношения.

+ ФИЗИЧЕСКИЙ КОНТАКТ
Этот язык включает в себя всё: от поцелуев и объятий до лёгкого прикосновения к руке. Через телесный контакт человек ощущает близость. Это даёт ощущение безопасности, принадлежности, эмоциональной связанности. Для многих людей именно прикосновение запускает внутреннюю уверенность в том, что они не одни.

Если человеку, говорящему на этом языке, прикосновений не хватает, то он может чувствовать себя отверженным.

Говорить на этом языке любви можно по-разному: держаться за руки, сидеть рядом, прикасаться во время разговора, поглаживать по спине, обнимать без повода. Важно делать это искренне, с вниманием к реакции партнёра.

Наш «язык любви» — это не просто предпочтение, а внутренний сценарий, сформированный в результате раннего опыта. Один человек может говорить сразу на нескольких языках любви и в отношениях проявляться по-разному. Важно не искать универсальный рецепт, а осознавать свои потребности, делиться ими и быть внимательными к желаниям другого.