Профилактика травматизма в зимний период

Так повелось, что зима многих застает врасплох. Первый снег всегда оказывается неожиданностью для городских коммунальных служб, и улицы становятся похожи на каток. Такая ситуация создает риск зимнего травматизма.

Основными причинами обращений в травмпункты зимой становятся банальная невнимательность, неумение падать, обувь не по погоде, не очищенные вовремя ото льда и снега улицы. Люди в условиях гололеда спешат, не замечают льда под снегом.

Особенно часто с травмами обращаются люди преклонного возраста. С возрастом повышается хрупкость костей, уменьшается эластичность связок и мышц, и даже незначительный удар приводит к перелому конечностей. Поэтому нужно быть осторожнее и на всякий случай иметь средство, которое поможет при травме.

Зимние травмы: что повреждается:

«Лидеры» уличных падений – ушибы, переломы костей, вывихи, растяжение рук и ног. Основная возрастная категория травмированных зимой – это мужчины от 20 до 50 лет и женщины от 30 до 60 лет, то есть трудоспособная часть населения.

Самые распространенные зимние травмы – это в основном такие повреждения:

голеностопного сустава – случается при падении или при попытке устоять на льду. Речь идет о вывихах, подвывихах, растяжениях, разрывах связок;
лучезапястного сустава - при падении на прямые руки;
перелом плечевой кости – при падении на отставленный в сторону локоть;
перелом шейки бедра или бедренной кости – характерная травма для людей преклонного возраста. Такие переломы очень сложные, они требуют длительного восстановления в стационаре.
если падаете со скользкой лестницы, постараться прикрыть лицо и голову руками. Не пытаться затормозить падение, растопыривая конечности, это увеличит количество переломов.
Вывихи, растяжения и ушибы можно мазать специальными средствами, которые помогают снять боль и отеки. Например, крем-бальзам «Спецмазь» восстанавливает поврежденные участки и ускоряет период реабилитации.

Итак, основной способ профилактики травм зимой – это осмотрительность и осторожность при передвижении по тротуарам и дорожкам, пешеходным переходам на мостовой, особенно при наличии снежных заносов и гололеда. Важно правильно, соответственно погодным условиям, подобрать одежду и обувь. Соблюдать правила безопасного поведения при занятии зимними видами спорта и играми, не оставлять детей без присмотра. Водители транспортных средств должны строго соблюдать правила дорожного движения и проявлять повышенное внимание, соблюдать скоростной режим и максимально внимательно относиться ко всем участникам дорожного движения.

Помните: травму всегда легче предупредить, чем расплачиваться за ее последствия!

Не болейте! Радуйтесь зиме!

Фото и материал из открытых источников.
Назад